Kategoriarkiv: Løpeblogg

Motivasjon

Løpetreningens psykologi Hvorfor løper vi?  Rent psykologisk sett er motivasjon definert som prosessen starter, styrer og vedlikeholder målrettet atferd.  Og når det gjelder løping så trenger vi denne impulsen til å handle, dvs. komme seg ut å trene.  Men hva ligger … Les videre

Publisert i Løpeblogg | Legg igjen en kommentar

Svette nordlendinger i Lisboa

Så var Lisboa Marathon fullført på 3.44.07 søndag 2. oktober.  Det ble en varm og svett løpsdag med over 20 varmegrader og solsteik.  Det sterkeste minnet var det at jeg gledet  meg til vannstasjonene fordi jeg skulle helle vann over … Les videre

Publisert i Løpeblogg | 1 kommentar

Klar for nytt maraton i Lisboa

Så var vi back on the track og sånn nogenlunde klar for et nytt maraton.  Oppladningen er ikke helt optimal siden det kun har vært 2 måneder med opptrening, men jeg er fornøyd med opplegget innenfor de rammene.  Løpet foregår … Les videre

Publisert i Løpeblogg | Legg igjen en kommentar

To run or not to run

Vi skriver snart april 2016 og jeg har i skrivende stund vært skadet siden 4. februar.  Jeg har prøvd å trene litt sporadisk og forsiktig, men har fremdeles problemer med venstre forfot og spesielt leddet knyttet til lilletåa.  Problemet er … Les videre

Publisert i Løpeblogg | Legg igjen en kommentar

Mission completed in Chicago!

De seks maratonløpene som er en del av World Marathon Majors ble fullført på under 2 år.  De ble løpt i følgende rekkefølge: New York nov. 2013, London april 2014, Berlin sept. 2014, Tokyo febr. 2015, Boston april 2015, Chicago … Les videre

Publisert i Løpeblogg, the big six | Merket med , , , , | Legg igjen en kommentar

Snart klar for mitt fjerde maraton i Tromsø

Midnight Sun Marathon 2015 Lørdag 20. juni er det klart for 42 km gjennom gatene i Tromsø.  Det blir mitt fjerde maraton på rad I Tromsø og det var også debuten min i 2012.  Dette blir altså mitt 12. maraton … Les videre

Publisert i Løpeblogg | 1 kommentar

Noen tanker om oppladningen til Boston Marathon 2015

Ta pulsen på treninga Etter 10 dager med null løping har jeg begynt oppladningen til neste løp.  Det er ca. 7 uker fram til Boston Marathon mandag 20. april.  Etter ett års pause har jeg begynt å registrere puls og … Les videre

Publisert i Løpeblogg | 1 kommentar