Oslo helmaraton 2013

Ikke helt fornøyd

Det kan være vanskelig å skrive et innlegg når man er sånn mellomfornøyd. Målet var å forbedre tida fra i fjor og helst komme under 3.30.  Men det var tydelig litt overmodig akkurat denne dagen.  Jeg har hatt virus i kroppen i 3 – 4 uker og ikke helt klart å blitt kvitt det.  Selve løpet var preget av en sterk positiv splitt, dvs. jeg sprang med fartsholderen på 3.30 fram til 30 km, så var det slutt på moroa.  Hvilepulsen på morran var 63 – 64, noe som er mye til å være meg.  Men nok unnskyldninger: Resultatet ble 3.44.04 mot fjorårets 3.42.50.  Gamblingen var mislykket og tallenes tale klar.  Det er også, paradoksalt nok,  en mer positiv opplevelse å løpe med negativ splitt, noe som sikkert de andre fra klubben kan si seg enig i.  Her er gjengen:

1374733_10151588862681436_2062837306_n

 

Sette ting i perspektiv

Jeg har da tross alt sprunget 4 helmaraton på 2 år og tre av dem godt under 4 timer.  I tillegg startet jeg å løpe i april 2011 da jeg var 44 år gammel og 93 kg.  Mye har skjedd siden den gang.  Man måsta jamføra!  Så når den første skuffelsen hadde gitt seg, så kom det gode humøret og motivasjonen til å ta fatt på den neste seks ukene med trening fram mot New York Marathon 3. november.

923394_10151607939586759_571430481_n

 

Nytt av året

Det er merkelig hvor mye glede klubbens heiagjeng betydde for oss som pinte oss gjennom den lengste distansen….  jeg fikk frysninger i mange hundre meter etterpå, enten det var gjengen på Egertorget eller noe som hang ut av en balkong ved rett over Grand hotell.  Det skaper løpeglede.  Festmiddagen på hotellet var også euforisk, selv om det var mange av oss som var slitne.  I fjor løp jeg ganske alene, men få andre fra klubben.  Kontrasten til årets løpefest var stor…. Blått er rått.  Northern Runners er en spesiell klubb!

1234572_10151928974546189_760340863_n

 

Start spreading the news
I am leaving today
I want to be a part of it
New York, New York

These vagabond shoes
They are longing to stray
Right through the very heart of it
New York, New York

I want to wake up in that city
That doesn’t sleep
And find I’m king of the hill
Top of the heap

My little town blues
They are melting away
I gonna make a brand new start of it
In old New York

If I can make it there
I’ll make it anywhere
It’s up to you
New York, New York

 

NEW YORK CITY MARATHON

 

 

Dette innlegget ble publisert i Løpeblogg. Bokmerk permalenken.

2 svar til Oslo helmaraton 2013

  1. Nina Witzøe Hanssen sier:

    Det her e ikke nokka anna enn knallbra, Erik- du e bare RÅ! …æ e mektig imponert og kjempestolt av dæ! Nina 🙂

  2. Tilbaketråkk: Perfekt maratondebut | Thomas K. Føre

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s